5 técnicas sencillas para la fitness boxing
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Entrenamientos y programas pensados para que pongas el cuerpo en movimiento sin importar tu nivel de tiento
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Es complicado nominar una zona de entrenamiento cuando disfrutas de cada una de ellas, pero si tuviese que quedarme por mi zona preferida optaría por la zona de peso desenvuelto.
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Los entrenamientos duran tan sólo 10 minutos y están diseñados para cualquier etapa del estorbo y nivel de entrenamiento. Por otra parte, incluyen consejos para modificar y hacer los entrenamientos con una almohada con el fin de acostumbrarse a los cambios del cuerpo.